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腹式呼吸トレーニング用マウスピース「プレスティーチャー」
腹式呼吸トレーニング用マウスピース「プレスティーチャー」
簡単に腹式呼吸のトレーニングができる「プレスティーチャー」の販売プログラムです。役者や声優、アナウンサーは腹式呼吸による発声で、まず腹式呼吸をマスターすることから始まります。腹式呼吸の利点は、よく通る声になるということと音程が狂いにくくなるということです。
腹式呼吸が身につくマウスピース「プレスティーチャー」は38年間の腹式呼吸エクササイズのノウハウを形にした商品です。
東洋では古くから健康法のひとつになっている「腹式呼吸」を行うと横隔膜の運動範囲が広がり、人によっては胸式呼吸時の3、4倍になることも。腹腔の内圧もグンとアップし、その刺激を受けて胃腸の働きが活発になり、消化機能が改善されます。
■その他、腹式呼吸による効果
//腹筋が鍛えられることによる腰痛予防に
//停滞していた静脈の血液の流れもよくなり冷え性改善に
//精神安定脳波がリラックスしたα波やθ波の状態に
//血圧上昇抑制
//脳の活性化
日時: 2010年04月25日 10:43 | パーマリンク
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