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骨盤らくらくウォーキング シェィパー
骨盤らくらくウォーキング シェィパー
モダンバレエ・エアロビクス・気功などを学び「歩き方」からキレイにやせられる骨盤らくらくウォーキングを考案しました。自ら１５ｋｇのダイエットにも成功。首都圏の教室を中心に全国で指導、イベント・ＴＶ・講演・雑誌等で活躍中です。日刊ゲンダイの連載や「みのもんたのおもいっきりＴＶ」への出演など、ウォーキング界の新興勢力として注目度急上昇！著書の「骨盤ゆるらく１０歩ウォーキングダイエット」もベストセラー中です！
「骨盤ダイエット」とは？
ゆがんでしまった骨格や、それによって偏ってついてしまった筋肉を、元の状態に戻していくことです。骨盤にベルトを着用しながら一日3分程度、簡単な体操をすることで、正しい位置で筋肉を動かせるので、骨格を本来あるべき位置へとリセットすることが出来ます。結果として、くびれたウエスト、引き締まったおなか、キュッと上がったお尻というバランスの良い体型へと導いていきます。
日時: 2009年12月05日 10:23 | パーマリンク
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