抜け毛予防とサプリメント

抜け毛を予防するために、サプリメントで栄養補給するのはとても良い
方法です。規則正しい生活を心がけ、健康体を維持することは、頭皮
の血行を良くし、髪の発毛・成長を助長するのに役立ちます。
毛髪はLシステインを原料として肝臓で作られるNアセチルシステイン
(NAC)を主原料とした、ケラチンというたんぱく質でできています。
このNアセチルシステイン(NAC)は、アミノ酸の1種で、目を酷使する
方は消耗しやすい物質ですので要注意です。また飲酒とストレスによっても
失われますので、気になる方は「Lシステイン1000mg」などで補給される
と良いと思います。
毛髪の発毛過程を考えた場合、頭皮を清潔に保ち、血行良くして育毛の
ための良い環境を整えてあげることは必要不可欠。頭皮マッサージと
ともに、ビタミンEやイチョウ葉エキスの入ったサプリメントで血行を良く
することも効果的です。
また、育毛のためには、毛髪を伸ばす活動に働く酸素を活性化させる
亜鉛、毛髪に多く含まれる鉄分のほか、ビタミンB群などさまざまな栄養素
が必要なため、マルチビタミン&ミネラルなどのサプリメントで普段の食事
では補い切れない栄養素を補給することが大切です。
抜け毛を促進してしまう男性ホルモンの過剰分泌の抑制には、
ノコギリヤシやフィーバーフューを含むサプリメントが販売されています。

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