骨盤らくらくウォーキング シェィパー

モダンバレエ・エアロビクス・気功などを学び「歩き方」からキレイにやせられる
骨盤らくらくウォーキングを考案しました。
自ら15kgのダイエットにも成功。
首都圏の教室を中心に全国で指導、イベント・TV・講演・雑誌等で活躍中です。
日刊ゲンダイの連載や「みのもんたのおもいっきりTV」への出演など、
ウォーキング界の新興勢力として注目度急上昇!
著書の「骨盤ゆるらく10歩ウォーキングダイエット」もベストセラー中です!

☆骨盤ダイエットとは?
 ゆがんでしまった骨格や、それによって偏ってついてしまった筋肉を、
 元の状態に戻していくことです。骨盤にベルトを着用しながら一日3分程度、
 簡単な体操をすることで、正しい位置で筋肉を動かせるので、骨格を本来
 あるべき位置へとリセットすることが出来ます。
 結果として、くびれたウエスト、引き締まったおなか、キュッと上がった
 お尻というバランスの良い体型へと導いていきます。




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カテゴリー: 美容 ダイエット